Cuando una persona está pasando un estado depresivo o de tristeza profunda suele tener
comportamientos diferentes a los habituales debido a su mal estado de ánimo.
Las
personas que están afectadas por estados depresivos tienden a:
- aislarse socialmente por lo que la persona
no participa de reuniones, fiestas o eventos familiares, laborales o de otro
tipo
- vestirse de negro o colores oscuros
- no se preocupa de su arreglo personal
-come poco y no tiene apetito
-aumenta el consumo de alcohol
-deje de ir al gimnasio, clases y otras
actividades
-consume pastillas para dormir en forma
frecuente
-no hablan demasiado de sus problemas y
preocupaciones
-sentirse mal todo el tiempo incluso ante
momentos agradables no pudiendo disfrutarlos
Estos comportamientos no
son síntomas de la depresión o
falta de ánimo sino que son consecuencias del estado mental y emocional de la
persona por lo que al sentirse tan mal cambia su comportamiento normal y
acciones cotidianas.
Si la persona que está pasando por un estado
depresivo tiene varios de los comportamientos anteriormente descriptos se debe
acompañar a quien está afectado tratando de que no dure demasiado tiempo.
Es importante respetar la tristeza o mal
ánimo de una persona que pasa un momento difícil pero hay que estar atento para
evitar que se vuelva crónico y esto derive en una patología.
Personas de todas las edades pueden sufrir
estados depresivos por lo que se requiere de la ayuda familiar y de amigos para
que una persona se recupere y pueda volver a restablecer su vida normalmente.
Los
estados depresivos prolongados son muy peligrosos para la salud física y mental
por lo que si luego de un tiempo la persona no mejora se debe consultar a un
medico.
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