Para encaminar tu proceso
de bienestar físico y emocional, debes descartar algunos mitos.
Para
comenzar a experimentar bienestar –físico o emocional– tenemos que emprender un
camino que no siempre es placentero, como por ejemplo, enfrentar un trauma de
la niñez, una tragedia oculta para los demás o decisiones que marcaron el resto
de nuestro camino, por mencionar solo algunas.
Por Dr. José R.
Salgado
Cada nuevo ciclo de doce meses nos ofrece una
oportunidad para cerrar capítulos, completar asuntos pendientes, descartar lo
que ya no es útil en nuestras vidas y encaminarnos hacia renovadas metas que
nos proporcionen bienestar, tanto físico como emocional.
Para encaminar el proceso de bienestar físico y
emocional, debemos descartar algunos mitos que, por repetirlos tanto, nos hemos
creído como verdades absolutas.
Mito 1: La sanación toma demasiado tiempo.
No existe mejor momento para emprender el camino
hacia el bienestar que ahora mismo, mientras lees. En el instante en que
nuestro cuerpo comienza a intercambiar información, ya sea con una mejor
respiración, una sesión de carcajadas o eliminando una obstrucción, comenzamos
a sentir regocijo, mejor ritmo interior y una sensación de totalidad. Esos
sentimientos no tienen por qué esperar a mañana. El bienestar físico y
emocional se manifiesta en el mismo momento es que liberamos energía bloqueada
para que viaje por nuestro cuerpo.
Mito 2: Las enfermedades y sus síntomas
son obstáculos inconvenientes que necesitan controlarse o eliminarse.
Cualquier síntoma es una señal que nos alerta de
que nuestro cuerpo exige más atención y enfoque. Se trata de que saquemos un
tiempo para concentrarnos no solo en lo que sentimos en un momento dado, sino
en el camino y las decisiones que nos trajeron hasta aquí. Los síntomas son
información, vibraciones y pulsaciones que cuentan la historia de nuestro
cuerpo. Lo que en muchos momentos no queremos escuchar, sentir o ver.
Mito 3: Sanación significa que la enfermedad
y sus síntomas desaparecen para siempre.
En una sociedad obsesionada con lograr la
perfección, cualquier malestar es una incomodidad que nos recuerda,
precisamente, que no somos perfectos, que vivimos entre luces y sombras que son
las que componen nuestra existencia. Sanar, sentirse bien o enfrentar
dificultades significa aceptar nuestra propia imperfección y crear un mapa que
nos permita ver nuestras fortalezas para provocar cambios sostenidos.
Mito 4. Sanación significa sentirse mejor.
Para comenzar a experimentar bienestar –físico o
emocional– tenemos que emprender un camino que no siempre es placentero, como,
por ejemplo, enfrentar un trauma de la niñez, una tragedia oculta para los
demás o decisiones que marcaron el resto de nuestro camino, por mencionar solo
algunas. Si evitamos mirar cara a cara los pensamientos que también forman
parte de nuestro conjunto de información, estamos engañándonos en cualquier
proceso de “sanación” que emprendamos. Bienestar también es liberarse de lo que
secretamente nos ha apretado el pecho sin que hayamos dado paso para liberarlo.
Mito 5. La sanación requiere cambios
demasiado dramáticos en nuestras vidas.
Falso. La energía que nos compone, la
información que representa nuestra historia, incluso el dolor o los síntomas de
enfermedad e infelicidad solo esperan que le brindes la oportunidad de
liberarse. No tenemos un camino lineal hacia el bienestar como si fuéramos de
punto A hacia punto B. En la práctica de Sanación Reorganizacional
(Reorganizational Healing, ROH) entendemos que somos un conjunto interactivo
influenciado por muchos factores que afectan nuestra salud y bienestar. La
habilidad para recibir, circular y distribuir la energía definitivamente nos
impacta, tanto en lo físico como en lo emocional. Por ello, cualquier cambio
que nuestro sistema nervioso perciba, por pequeño que parezca, libera energías
que son utilizadas constructivamente por nuestro cuerpo para sanar y
transformarnos.
Atrévete. Tienes el derecho a vivir en pleno
bienestar.
El autor es quiropráctico que utiliza dos
sistemas sutiles: el Network Spinal Analysis y Somato-Respiratory Integration.
Para información, llama al 787-720-0345, escribe a bacrecepcion@gmail.com o
búscalo en facebook/bodyawarenesscenter.
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